GCOB YOGA
Tél : 06 73 45 31 25
Horaires et Lieux de cours :
Nos cours ont une durée moyenne de 1h15
Sauf le cours YOGA SIGNES qui dure 1h00
Tél : 06 73 45 31 25
Catherine Salle Le Pennec
Lundi 17 h 15 Elisabeth YOGA Adultes
Mardi 17 h 15 Odile YOGA et APLOMB
Jeudi 18 h 15 Philippe YOGA Adultes
Annick Salle de Judo
Lundi 17 h 30 Annick - Yoga Adultes
Lundi 18 h 45 Annick - Yoga approfondissements pranayama (contrôle de la respiration) approche de la méditation avec le support de textes fondamentaux du yoga
Annette
Lundi 17 h 15 Elisabeth YOGA Adultes
Mardi 17 h 15 Odile YOGA et APLOMB
Jeudi 18 h 15 Philippe YOGA Adultes
Jeudi 18 h 00 Annette Yoga Adultes - Yoga classique pour tous
Marie-Thérèse
Lundi 17 h 15 Elisabeth YOGA Adultes
Mardi 17 h 15 Odile YOGA et APLOMB
Jeudi 18 h 15 Philippe YOGA Adultes
Jeudi 10h00 Marie-Thérèse - Yoga classique pour tous
Marie-Thérèse Salle Le Pennec
Lundi 17 h 15 Elisabeth YOGA Adultes
Mardi 17 h 15 Odile YOGA et APLOMB
Jeudi 18 h 15 Philippe YOGA Adultes
Jeudi 10h30 Marie-Thérèse - Yoga classique pour tous
Béatrice
Mercredi 18 h 00 Yoga Adultes - Yoga classique pour tous
Damien Jennifer Samia
Lundi 17 h 15 Elisabeth YOGA Adultes
Mardi 17 h 15 Odile YOGA et APLOMB
Jeudi 18 h 15 Philippe YOGA Adultes
Samedi 10 h 15 Damien Yoga Adultes - Yoga classique pour tous
les samedi 11oct;15nov;6dec;10janv;14mars;30mai;13juin.
les cours sont salle lePennec à 14h30
LES COURS DU SAMEDI CI-DESSOUS AURONT LIEU L'APRÈS MIDI à 14h30 SALLE E. LE PENEC au lieu du matin (les salles étant indisponibles)
Samedi 11 octobre 2025 Samedi 14 mars 2026
Samedi 15 novembre 2025 Samedi 11 avril 2026
Samedi 06 décembre 2025 Samedi 30 mai 2026
Samedi 10 janvier 2026 Samedi 13 juin 2026
Séverine Salle Tissié
Lundi 17 h 15 Elisabeth YOGA Adultes
Mardi 17 h 15 Odile YOGA et APLOMB
Jeudi 18 h 15 Philippe YOGA Adultes
Vendredi 16 h 30 Séverine - Yoga SIGNES malentendants et sourds
Section Yoga
de Bihorel
Lundi 15 h 30 Catherine - Yoga sur chaise
Mercredi 9 h 00 Catherine - Yoga classique pour tous
Mercredi 10 h 30 Catherine - Yoga doux et adapté
Ces cours de yoga doux adaptés permettent à des personnes qui ne pouvaient plus ou n’osaient plus pratiquer une activité physique, de retrouver confiance. Chaque participant réalise des postures simples tout en respectant les limites de son corps.
Il y aura deux cours distincts :
1-Le cours du Lundi 15h30 – Pratique sur chaise destinée aux personnes ne pouvant aller au sol
2-Dans le cours du Mercredi 10h30 – Pratique sur chaise et également au sol sur le tapis.
De cette manière chacun pourra progresser à son rythme vers plus d’autonomie, de bien-être et de calme intérieur.
Une pratique régulière augmente la vitalité, renforce le corps, améliore l'autonomie. la sagesse du Yoga invite à trouver une ambiance positive pour mieux vivre le quotidienfinale